Megoldásorientált rövidterápia

A pszichoterapeuta Steve de Shazer és felesége Insoo Kim Berg által kifejlesztett megoldásorientált rövidterápiában az adott probléma lehetséges megoldásain van a hangsúly. Tehát nem analizáljuk hosszasan a probléma okait, a konfliktusokat, zavarokat, hanem azon gondolkodunk el, hogy miként is nézhetne ki egy lehetséges megoldás, vagy cél, illetve feltárjuk, hogy milyen támogató erők állnak rendelkezésre. E feltáró munka folytán a blokádok feloldódnak és a figyelem a problémáról a megoldás felé terelődik, ami által a választási lehetőségek is megnőnek.

Ennek a tanácsadási / coaching módszernek tehát az a lényege, hogy egy új, reális kép alakuljon ki a jövőről, mely a kliensnek kellemesebb, kívánatosabb és az eddiginél lényegesen jobbnak ígérkezik. Így megéri számára, hogy valami újat próbáljon ki, mert:

Ha beválik, csináld többször. Ha az amit csinálsz, nem válik be, akkor csinálj valami mást.

Steve de Shazer
  • Tel.: 0176 / 43 65 84 94
  • info@herzensklug.de